Očistite svoje telo in duha: Odkrijte moč ajurvedskega čiščenja

Imate neredno prebavo in ste pogosto utrujeni? Nezdrava prehrana, stres in pomanjkanje gibanja povzročajo kopičenje toksinov v telesu, ki nam povzročajo slabo počutje, prebavne motnje in tudi bolezni. Naše telo je sicer inteligentno in se vsakodnevno samo čisti.Pa vendar preveč toksinov v telesu onemogoča kvalitetno čiščenje in regeneracijo. V tem članku se bomo posvetili razstrupljanju […]

Ne samo čas za kosilo, tudi vaša pozornost je pomembna

Zakaj je dobro jesti v miru, z vsemi čutili Kdaj ste nazadnje uživali v mirnem in tihem obroku brez telefona, pogovorov ali ostalih motilcev? Če se ne morete spomniti, potem ste v večini. Uživanje mirnega obroka je danes prej razkošje, kot pravilo.  Več kot 70 % ljudi poroča, da med obroki uporablja telefone ali gleda […]

Na TA enostaven in učinkovit način prehranjevanja ste najbrž pozabili

Delavnica priprave hrane

Gotovo ste že slišali za nasvet, da majhne spremembe v vaši prehrani lahko bistveno pripomorejo k vašem zdravem življenjskem slogu in boljšem zdravju. Pa ste mogoče kdaj razmišljali, da je ta mala sprememba tako enostavna, kot je na primer žvečenje hrane? Žvečenje hrane vodi do idealne telesne teže in izjemnega počutja. KAKO jemo je enako […]

Poznate svoje dobre in slabe navade?

Prenesite si BREZPLAČEN vprašalnik in ugotovite, kaj v svojem vsakodnevnem življenju delate dobro in kaj lahko izboljšate.

Vprašalnik o dobrih in slabih navadah